हाइलाइट्स योग न सिर्फ बड़ों, बल्कि बच्चों को स्वस्थ और फिट रखने के लिए बहुत जरूरी…
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हार्ट अटैक रोकने में दवा से भी ज्यादा कारगर हैं ये 7 योगासन ! दिल ही नहीं, दिमाग भी करेंगे दुरुस्त
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Yogasanas For Stamina: काम करने पर जल्द होने लगती है थकान तो जरूर करें ये योगासन, मजबूत होगा स्टेमिना
अधिकतर लोग मेहनत का काम करने में जल्दी थक जाते हैं और उनकी सांस फूलने लगती…
सालों से लगा चश्मा उतार देगी ये 10 मिनट की ये 5 एक्सरसाइज, आंखों की रौशनी होने लगेगी तेज
Eyesight improvement yoga: आँखों की रौशनी तेज करने ki exercise. खास बातें आखों की रौशनी धुंधली…