नई दिल्लीPublished: Jan 18, 2022 10:38:44 am
Side Effects of Drinking Green Tea: लोग सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीते हैं, उन्हें सावधान हो जाना चाहिए। क्योंकि खाली पेट ग्रीन टी का सेवन आपके शरीर में उस प्रोटीन के स्तर को घटा सकता है जो खून के थक्के जमने में सहायक होता है।
Side Effects of Drinking Green Tea In The Morning
आज दुनिया में बहुत से लोग बढ़े हुए वजन और मोटापे से परेशान हैं। वजन घटाने के लिए लोग ना जाने कौन-कौन से तरीके अपनाते हैं। जिसमें जिम में घंटों पसीना बहाने से लेकर तरह-तरह की फैंसी डाइट अपनाना भी शामिल है। साथ ही फिटनेस के प्रति बढ़ते क्रेज के कारण मोटापा घटाने वाले लोगों में एंटीऑक्सीडेंट और पॉलिफिनॉल्स युक्त ग्रीन टी पीने का भी काफी चलन है। वजन कम करने के चक्कर में बहुत से लोग सुबह उठने से लेकर रात तक कई बार ग्रीन टी पीते रहते हैं।