Spinach Juice Benefits: ठंड के मौसम में पालक को सुपरफूड माना जा सकता है. इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है, जिसकी वजह से इसे हड्डियों के लिए सबसे बढ़िया माना जाता है. ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी पालक लाभकारी हो सकता है. सर्दियों में स्किन की समस्याओं से पालक निजात दिला सकता है. इसके बड़े फायदे जान लीजिए.
Source link