अब से आप इन बातों का ख्याल रखकर एलोवेरा का इस्तेमाल करें.
Aloevera side effects : एलोवेरा के औषधिय गुणों से हर कोई वाकिफ है. इसका सेवन लोग वजन घटाने के लिए करते हैं तो वहीं इसका फेस पैक स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए करते हैं. आपको बता दें कि विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 पाया जाता है. इसके अलावा करीब 20 प्रकार के मिनरल्स जिनमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, कॉपर और मैंगनीज भी शामिल हैं. लेकिन कई बार हम एलोवेरा की पहचान नहीं कर पाते हैं और फेस पर अप्लाई करते हैं, जिससे स्किन डैमेज हो सकती है. ऐसे में आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आप एलोवेरा से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं.
एलोवेरा के साइडइफेक्ट्स से कैसे बचें
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1- आपको बता दें कि एलोवेरा की कई प्रजातियां जहरीली भी होती हैं. जिसकी पहचान ना होने के कारण हम उसका सेवन कर लेते हैं या फिर फेस पर अप्लाई करते हैं जिससे त्वचा और पेट दोनों को नुकसान पहुंचता है.
2- वहीं, आप एलोवेरा एक ग्राम से ज्यादा सेवन करते हैं, तो फिर किडनी फेल हो सकती है. इसमें लेटेक्स होता है जिससे डायरिया या पेट संबंधी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
3- इसके अलावा एलोवेरा को कभी भी सीधे चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए. इसका जो पीला वाला भाग होता है उसको निकालकर ही फेस पर अप्लाई करना चाहिए.
4- इसमें जो येलो पदार्थ होता है वो हानिकारक होता है. इसके सेवन से पेट में ऐंठन शुरू हो जाती है. तो अब से आप इन बातों का ख्याल रखकर एलोवेरा का इस्तेमाल करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.