जितना छोटा उतने ही गुणों से भरा है ये फल, फायदे इतने कि कीमत लगेगी कम, बुल्डोजर शरीर भी हो जाएगा नॉर्मल

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आयुर्वेदाचार्य डॉ. जितेंद्र शर्मा बताते हैं कि, रसभरी की पत्तियों में फॉस्फोरस, आयरन, विटामिन ए, सी, कैल्शियम आदि मौजूद होते हैं. इस फल से तैयार चूर्ण के फायदे भी कई हैं. इससे खांसी, सांस संबंधित समस्या आदि दूर होती है. रसभरी में कैलोरी काफी कम होता है. एंटीऑक्सीडेंट्स, पॉलीफेनॉएल, कैरोटीनॉएड्स, विटामिन सी आदि पाए जाते हैं. रसभरी इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है.  (Image- Canva)