New Delhi:
Year Ender 2023: साल 2023 खत्म होने में कुछ ही दिन बाकि हैं. इससे पहले कि आप नए साल 2024 का स्वागत करें हम आपको बताते हैं कि इस साल गूगल पर सबसे ज्यादा क्या सर्च हुआ. शायद आप भी ये जानकर हैरान हो जाएंगे लेकिन गूगल पर इस साल लोगों ने अपनी स्किन और हेयर के बारे में सबसे ज्यादा सर्च किया. धूप से बालों और त्वचा को बचाने के घरेलू नुस्खे क्या हैं (How to prevent sun damage for skin and hair with home remedies) ये इस साल लोगों ने इंटरनेट पर सबसे ज्यादा पढ़ा. हम वही जानकारी आप तक पहुंचाने की कोशिश करते हैं जिसमें आपकी सबसे ज्यादा रुचि होती है. ऐसे में हमने ये सोचा कि साल खत्म होने से पहले एक बार फिर आपको आपकी पसंद के सर्च से जुड़ी जरूरी जानकारी दे देते हैं. साल 2024 में आपकी त्वचा पहले से ज्यादा ग्लोइंग दिखे और बालों में शाइन नज़र आए इसके लिए ये घरेलू नुस्खे आपके बहुत काम आएंगे. तो आइए जानते हैं घूप से त्वचा और बालों के बचाव के लिए क्या करना चाहिए.
धूप से त्वचा के बचाव के घरेलू नुस्खे
धूप में SPF का इस्तेमाल करें:
धूप में जाने से पहले, उचित धूप क्रीम और लोशन का उपयोग करें जो SPF स्तर के साथ आता है. यह त्वचा को नकारात्मक प्रभावों से बचाए रख सकता है.
धूप से बचाव के लिए सही कपड़े पहनें:
धूप में जाते समय कुपोषण कपड़े पहनें, जो आपकी त्वचा को सुरक्षित रखेंगे.
ठंडे पानी का इस्तेमाल:
धूप में बार-बार निकलने के बाद त्वचा को ठंडे पानी से धोएं। यह त्वचा को ताजगी देगा और नकारात्मक प्रभावों को न्यूनतम करेगा.
हेयरमैस्टाइल और कवरिंग:
बालों को सुरक्षित रखने के लिए हेयरमैस्टाइल और कैप का उपयोग करें। यह बालों को धूप के नकारात्मक प्रभावों से बचाएगा.
टोपी का इस्तेमाल करें:
बालों को धूप के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए उवाचा, टोपी या बालों को बांधने के लिए स्कार्फ का उपयोग करें.
धूप से बालों के बचाव के घरेलू नुस्खे:
हेयरप्रोटेक्शन प्रॉडक्ट्स:
धूप से होने वाले नुकसान से बचाव के लिए हेयरप्रोटेक्शन प्रॉडक्ट्स जैसे कि हेयरसनस्क्रीन, कंडीशनर और हेयरस्प्रे प्रयोग करें.
तेल और मास्क:
बालों में तेल लगाने से पहले, उवाचा या बालों के लिए ताजगी प्रदान करने के लिए एक अच्छा हेयरमास्क का उपयोग करें.
बालों का सुरक्षा कवर:
बालों को सूर्य की किरणों से सीधे संपर्क से बचाने के लिए कपड़े या हैट का उपयोग करें.
हेयरपैक और डीपकंडीशनिंग:
बालों की अच्छी देखभाल के लिए हेयरपैक और डीपकंडीशनिंग करें। यह बालों को मुलायम और स्वस्थ रखने में मदद करता है.
नियमित कटींग:
नियमित अंतराल पर बालों को काटवाएं ताकि उनमें सुस्ती और रखने में आसानी हो.
धूप से लौटने के बाद केयर:
धूप के बाद, बालों को अच्छी तरह से धोकर उचित केयर दें. जब भी आप बाहर जाएं और तेज धूप में लौटें तो अपने बालों को पानी से साफ जरूर करें.
इन उपायों से आप त्वचा और बालों को धूप से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं.