Yoga for Heart tips: हार्ट अटैक से मौत दुनिया में मृत्यु के बड़े कारणों में से…
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हार्ट को बीमारीमुक्त बनाने के लिए सिर्फ ये 4 पावरफुल योग ही काफी, ब्लॉकेज तक से मिल सकती है मुक्ति, इसके बाद बेहिसाब फायदे
03 3.पादहस्तासन (Padahastasana)-यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग मेडिसीन के मुताबिक पादहस्तासन हार्ट को मजबूत बनाता है. इसे करना…