ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. सूर्य नमस्कार एक प्राचीन योगाभ्यास है, जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को…
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पेट में जमी चर्बी और मोटापा को तेजी से करना चाहते हैं कम, तो करें ये योगासन
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से लोगों की सेहत पर खराब प्रभाव पड़ता है, जिसकी…
सूर्य नमस्कार के हर आसन के हैं अलग फायदे, बीमारियां करे दूर और शरीर फिट
योगा ट्रेनर गोकुल बिष्ट बताते हैं कि योग हमें स्वस्थ रखता है. जो व्यक्ति प्रतिदिन योग…
आलस भरी सर्दियों में एक्टिव रखेगा योग, जानें कौन से हैं वो योगासन?
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. योग की शुरुआत में करीब 15 मिनट के लिए सूर्य नमस्कार किया जाता…
Yoga For Diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान ये योगासन, नैचुरल तरीके से शुगर करें कंट्रोल, जानें फायदे
ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश: हमारे गलत लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण हम कई बीमारियों से घिरे रहते हैं.…
कब्ज से हैं परेशान…? तो योग से मिलेगा आराम, अपनाएं ये 3 आसान, जीवन होगा आसान
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: हमारी गलत लाइफस्टाइल के कारण हमे कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता…
गजब के फायदेमंद हैं ये तीन योगासन, इन्हें करने से कभी नहीं होगी फैटी लिवर की समस्या
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:लिवर हमारे शरीर का एक बड़ा अंग है. ये खाना पचाने और हमारे शरीर…
सभी एक्सरसाइज पर भारी है यह एक योगासन, इसे करने के बाद कुछ और करने की जरूरत नहीं, जानिए तरीका
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:योग की शुरुआत में करीब 15 मिनट के लिए सूर्यनमस्कर किया जाता है. इसे…
पाचन तंत्र को मजबूत करेंगे ये 3 योगासन, एसिडिटी से भी दिलाएंगे छुटकारा
ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश. गलत लाइफस्टाइल और खान-पान से लोगों की सेहत पर खराब प्रभाव पड़ता है, जिसकी…