बस अपना लीजिए ये 3 आसन, डायबिटीज रहेगी कंट्रोल, पाचन तंत्र होगा भी मजबूत, कोच से जानें टिप्स

ओम प्रकाश निरंजन / कोडरमा. सर्दियों के इस मौसम में डायबिटीज और हार्ट की परेशानियों से…