शरीर का ढांचा बिगाड़ देगी इस विटामिन की कमी, इम्युनिटी भी हो सकती खत्म, इन चीजों का करें सेवन, हड्डियों में आ जाएगी जान

How to Prevent from Vitamin B12: दिन भर थकान और कमजोरी विटामिन बी 12 की कमी…

कमजोर नसों में जान फूंक देंगे ये 5 सुपर फूड, खून के प्रवाह में नहीं होगी रुकावट, अंग-अंग तक पहुंचेंगे पोषक तत्व

01 डाइटिशियन शीतल गिरी बताती हैं कि, विटामिन सी-नसों में ताकत भरने के लिए विटामिन सी…

लुंज-पुंज नसों में नई जान भर देते हैं ये 5 फूड, ताकत मारने लगती है उफान, डाइट में आज से ही करें शामिल

05 5. फोर्टिफाइड सेरल्स-हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक फोर्टिफाइड सेरल्स में एडेड विटामिन मौजूद होता है.…