नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में खुद को स्वस्थ रखना बहुत बड़ी चुनौती है. इस चुनौती को…
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Surya Namaskar: इस तरह करें सूर्य नमस्कार के ये 12 योगासन, होगा शारिरिक और आध्यात्मिक लाभ
New Delhi: Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार “Surya Namaskar” जो सूर्य की पूजा का एक…
Yoga Session: सर्वांग पुष्टि और सूर्य नमस्कार आसन से करें दिन की शुरुआत, बॉडी होगी स्ट्रॉन्ग, तेजी से पिघलेगी चर्बी
हाइलाइट्स योग का नियमित अभ्यास करने से आप लंबे समय तक निरोगी जिंदगी का आनंद ले…
लाइफस्टाइल में शामिल करें सूर्य नमस्कार, लंबी उम्र तक रहेंगे फिट, ऐसे करें अभ्यास
हाइलाइट्स नियमित अभ्यास से शरीर तेजी से मजबूत बनता है. अभ्यास हमेशा अपनी क्षमता के अनुसार…