थोड़ा चलते ही लगते हैं हांफने, 3 तरह की दालें और 2 अन्य चीजों का करें सेवन, हार्ट बन जाएगा फौलाद, फिर दौड़ते रहिए

हाइलाइट्स यदि आप रोजाना हरी पत्तीदार सब्जियों का सेवन करते हैं कि सिर्फ हार्ट डिजीज का…

चाहते हैं जवानी में न हो हार्ट अटैक, तो अभी से अपना लें ये 5 हेल्दी आदतें, दिल को लेकर हो जाएंगे टेंशन फ्री

03 3. हेल्दी फूड-हार्ट को सुरक्षित रखना है तो हमेशा हेल्दी फूड का सेवन करें. प्रोसेस्ड…