तितली उड़ाना-चक्‍की चलाना! महिलाओं के लिए है वरदान, 100 बीमारियों को झट से दूर कर देते हैं ये 5 योगासन

International Yoga Day 100 days countdown: तितली उड़ाने और चक्‍की चलाने से महिलाओं की सैकड़ों बीमारियां…

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए करें ये योगासन, उतर जाएगा चश्मा!

ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.आजकल कई लोगों की आंखें कमजोर हो रही हैं, जिसकी वजह से विभिन्न समस्याएं…