जवानी के बाद चाहते हैं फिट और हेल्दी रहना तो ओल्ड फैशन वाली ये 3 आदतें अपनाएं, नहीं पड़ेंगे बीमार 

हाइलाइट्स हेल्दी रहने के लिए न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी स्वस्थ्य होना जरूरी…