100 साल तक जीना है तो आज ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीज, हर कोई पूछेगा लंबी उम्र का सीक्रेट

Healthy Diet: जानें, कैसी होनी चाहिए आपकी हेल्दी डाइट. Secret of Long Life: हर किसी की…

इन 5 जगहों पर छिपा है लंबी उम्र का राज़, यहां 100 साल से ज्यादा जीते हैं लोग, दूर-दूर तक नहीं कोई बीमार

हाइलाइट्स जापान, इटली, कोस्टा रिका, ग्रीस और अमेरिका में कुल 5 ब्लू जोन मौजूद हैं. जापान…

100 साल के शख्स ने बताया लंबी उम्र जीने का सीक्रेट, हर रोज करते हैं वो ये 6 काम, आप भी अपना लीजिए

अंकल जैक को डार्क चॉकलेट खाने का शौक है. अंकल जैक सौ दिन में दो बार…

100 साल तक जीना है तो आज से ये 3 चीजें खाना छोड़ दीजिए, फिर हर कोई पूछेगा आपकी उम्र का राज

Secret Of Long And Happy Life : लंबी उम्र जीने का ये है तरीका. खास बातें…