भर भर के खाते हैं विटामिन D, मल्‍टी-विटामिन की गोलियां, असर जानकर उड़ जाएंगे होश

Vitamin D Supplement: आप भी मेडिकल स्‍टोर से विटामिन डी, ई या मल्‍टीविटामिन की गोलियां झोला…

Climbing Stairs: रोजाना सीढ़ियां चढ़ने के अद्भुत फायदे , जानें कैसे बढ़ाता है ये शारीरिक स्वास्थ्य

नई दिल्ली : Climbing Stairs: सीढ़ियां चढ़ने का स्वास्थ्य पर प्रभाव सकारात्मक हो सकता है जब…

Instant Breakfast: नाश्ते में 5 मिनट में बना सकते हैं ये 10 चीज़ें

नई दिल्ली: Instant Breakfast Recipes: स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता हमारे दिन की शुरुआत के लिए अत्यंत…

Heart Care Tips: घर पर कैसे रखें अपने दिल का ध्यान, घर में होने वाले हार्ट टेस्ट

नई दिल्ली: Heart Care Tips:घर पर कैसे रखें अपने दिल का ध्यानदिल हमारे शरीर का सबसे…

दिल धड़कता रहेगा, नहीं होगी कोई बीमारी, अगर करते रहेंगे ये 3 आसन,

 रूपांशु चौधरी/हजारीबाग.आजकल हृदय से जुड़ी बीमारियां एक वैश्विक समस्या है. हृदय रोगों से अचानक होने वाली…

सर्दियों में इन फूड आइटम्स का करें सेवन, हार्ट रहेगा हेल्दी

नई दिल्ली : हेल्दी हार्ट के लिए एक स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण है. हार्ट अटैक जीवन…

विटामिन और मिनरल्स से है भरपूर…सुबह खाली पेट खाया तो बनेगी बॉडी, पाचन तंत्र भी रहेगा मजबूत

सौरभ वर्मा/रायबरेली: अगर आप भी अपने फिटनेस को लेकर परेशान हैं तो अब आप बिल्कुल परेशान…

इस एक चीज की रोटी से शुगर-कोलेस्ट्रॉल दोनों गलकर निकालेगा बाहर, वजन भी रखेगा कंट्रोल में, इन चीजों में मिलाकर खाएं

Besan controls Diabetes: हेल्दी लाइफ के लिए संतुलित मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है.…

बेरहम कोल्ड वेव युवाओं में देने लगा है जानलेवा हार्ट अटैक, अस्पतालों में बढ़े 25% मामले, अपना लें डॉक्टर के ये टिप्स

Risk of Heart Attack in Winter: भीषण सर्दियां अपने साथ कई दुश्वारियां लाती हैं. अचानक तापमान…

4 में से 1 व्यक्ति के शरीर में टाइम बम की तरह पल रहा हाई ब्लड प्रेशर, 90 फीसदी को पता ही नहीं, नतीजा खतरनाक

हाइलाइट्स विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक विश्व में 1.28 अरब लोगों को हाई ब्लड प्रेशर हैं.…