पेट में कब्‍ज और गैस का उठ रहा है बवंडर, 5 फूड्स से कर लें तौबा, भूल कर भी खाया तो बढ़ सकती है परेशानी

हाइलाइट्स दूध जहां कब्‍ज बढ़ा सकता है, वहीं दही कब्‍ज की परेशानी को दूर कर सकता…