रोजाना देखते हैं फोन! तो लग सकता है चश्‍मा, कितने घंटे स्‍क्रीन टाइम है आंखों के लिए सेफ? डॉ. ने बताई सही लिमिट

Recommended Screen time by age: जिस फोन को आप अपना सबसे जरूरी साथी समझकर हर समय…

सभी गाजरों में बाप है पर्पल रंग का गाजर, सेहत पर करता है जादू की तरह असर, खून से जहर को चूसकर हार्ट को बनाता है फौलाद

Purple Carrot Benefits: गाजर अपने आप में बेहद पौष्टिक सब्जी है. लेकिन पर्पल गाजर सभी गाजरों…

आंखों से चश्मा हटाने के लिए खाएं ये 5 चीजें, नजर होगी तेज, धीरे-धीरे घट जाएगा चश्मे का नंबर

चश्मा हटाने के लिए क्या खाना चाहिए. खास बातें कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल…

आंखों की थकावट कैसे दूर करें? 5 एक्सरसाइज की लें मदद, लंबी उम्र तक रोशनी बनी रहेगी बरकरार

हाइलाइट्स देर तक कंप्यूटर और फोन पर देखने से आंखें ड्राई होती हैं, जिससे कई समस्याएं…

सालों से लगा चश्मा उतार देगी ये 10 मिनट की ये 5 एक्सरसाइज, आंखों की रौशनी होने लगेगी तेज

Eyesight improvement yoga: आँखों की रौशनी तेज करने ki exercise. खास बातें आखों की रौशनी धुंधली…

दिखने लगा है धुंधला और बढ़ानी है आंखों की रोशनी, तो गाजर के अलावा ये 5 फूड्स भी हैं फायदेमंद

Vision Improving Foods: इन चीजों से बढ़ती है आंखों की रोशनी.  Healthy Eyes: आंखों की रोशनी…