04 बालासन, जिसे बच्चों की पोज़ कहा जाता है, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक…
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सिर्फ 30 मिनट में करें ज्यादा से ज्यादा कैलोरी बर्न, कुछ ही दिनों घट जाएगा वजन, बस करना होगा ये काम
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:शरीर में कैलोरी बढ़ना आमतौर पर खाद्य से होता है, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, और…