39 साल की अंकिता लोखंडे खा जाती हैं 10 वड़ा पाव, फिर भी कंट्रोल है वजन? ये है उनका सीक्रेट डाइट प्‍लान

05 अंकिता कहती हैं, ‘क्‍योंकि मैं इंटरम‍िटेंट फास्‍ट‍िंग कर रही हूं इसका मतलब ये नहीं कि…

Healthy Drinks: जरूरत से ज्यादा पीते हैं ब्लैक टी तो जान लीजिए इसके नुकसान, घेर सकती हैं कई बीमारियां

ऐसे कई लोग होते हैं, जिनको चाय पीना काफी ज्यादा पसंद होता है। यहां तक कि…

Women Health: नई मां को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए गोंद, मिलेंगे कई गजब के फायदे

प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं का शरीर काफी कमजोर हो जाता है। ऐसे में महिलाओं को सामान्य…

अग्निवीर की तैयारी कर रहे युवा ऐसे बनाएं फिटनेस, डाइट में करें इसे शामिल

रामकुमार नायक, रायपुर: केंद्र सरकार की अग्निवीर योजना के तहत छत्तीसगढ़ में भी समय समय भर्ती…

यह चीजें डाइट में करें शामिल, BP, शुगर और ब्लड प्रेशर होंगे कंट्रोल

विक्रम कुमार झा/पूर्णिया. आजकल, भागदौड़ भरी जीवनशैली में, लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर विशेष ध्यान रखने…

नवरात्रि में व्रत के दौरान ऐसे रखें सेहत का ख्याल, एक्सपर्ट से जानें पूरा डाइट प्लान

लखेश्वर यादव/ जांजगीर चांपा: देशभर में शारदीय नवरात्रि की धूम मची हुई है. नवरात्रि के दिनो…

बॉडी हो तो ऐसी, इस बॉडीबिल्डर के आगे अच्छे अच्छे पहलवानों की निकल जाती है हवा, Diet Plan हो रहा वायरल

इस बॉडीबिल्डर की डाइट जान चौंक जाएंगे आप, दिन में 7 बार खाता है खाना, हैरान…