हाइलाइट्स डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में चुकंदर यानी बीटरूट का सेवन फायदेमंद है. चुकंदर का…
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डायबिटीज रोगियों के लिए रामबाण है यह पहाड़ी सब्जी, इस तरह खाएंगे तो शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
समय की कमी के कारण क्या आप वॉक नहीं कर पा रहे हैं तो फिर अपनाइए…