आज की डेट में सुधारें ये 5 गंदी आदतें, जिंदगी में कभी नहीं बनेंगे कब्ज के मरीज

हाइलाइट्स कब्ज से बचने के लिए फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करना चाहिए. कॉन्स्टिपेशन को…