हाइलाइट्स कब्ज से बचने के लिए फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करना चाहिए. कॉन्स्टिपेशन को…
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कब्ज के मरीज टॉयलेट में भूलकर भी न करें यह गलती, वरना आ जाएगा हार्ट अटैक
हाइलाइट्स कब्ज के मरीजों को मलत्याग करने में ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, जो खतरनाक हो…