कैल्शियम की पूर्ति के लिए दूध नहीं तो क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताई 5 ऐसी चीजें, सेवन से हड्डियों में आ जाएगी जान

05 अंजीर: रोहित यादव बताते हैं कि, अंजीर फाइबर से भरपूर होते हैं. इनमें कई खनिज…

मूली खाते हैं और उसके पत्ते फेंक देते हैं, यह डायबिटीज, स्किन और लीवर के लिए है बेहद फायदेमंद

Radish in piles: इन बीमारियों को दूर करने में मूली हैं फायदेमंद. खास बातें मूली खाते…

Foods With Calcium: ठंड के मौसम में हड्डियों को फौलद सा मजबूत बना देंगी ये चीजें, आज से ही डाइट में करें शामिल

High Calcium Foods: नॉनवेज से भी ज्यादा इन चीजों में पाया जाता है कैल्शियम. Calcium Rich…

हड्डियां ही नहीं, पूरे शरीर को हिला देती है कैल्शियम की कमी, कम या ज्यादा नहीं, हर रोज है इतने की जरूरत

Calcium Deficiency: हम सब जानते हैं कि कैल्शियम से ही हमारी हड्डियां बनती है. हमारी हड्डियों…

सिर्फ कैल्शियम से हड्डियां नहीं बनेगी फौलाद, बोन को आयरन स्टील की तरह बनाने के लिए चाहिए इतनी चीजें, देखें लिस्ट

हाइलाइट्स शरीर में विटामिन डी नहीं होगा तो कितना भी कैल्शियम हो जाए आपके शरीर में…

हड्डियों में रहने लगा है दर्द तो कैल्शियम की कमी हो सकती है वजह, इन 5 फूड्स से पूरी होगी Calcium Deficiency 

Foods For Weak Bones: खानपान की इन चीजों से पूरी होगी कैल्शियम की जरूरत.  Calcium Sources:…

ब्लड शुगर पेशेंट बिना झिझक कर सकते हैं इस दाल को डाइट में शामिल, डायबिटीज रहेगी कंट्रोल

अरहर की दाल में कार्बोहाइड्रेट, शर्करा, डाइट्री फाइबर, वसा, प्रोटीन शामिल हैं. इसमें विटामिन जैसे-थायमिन (बी1),…

गंधक और अन्य तत्वों की खोज से चंद्रमा के भूवैज्ञानिक रहस्यों से पर्दा उठाने में मिलेगी मदद: विशेषज्ञ

गंधक चंद्रमा पर फूटे ज्वालामुखियों से आया हो सकता है। टाइटेनियम और क्रोमियम जैसी भारी धातुओं…