इन 5 फूड्स में कूट-कूटकर भरा है कैल्शियम, स्वाद में भी बेमिसाल, कीमत 50 रुपये से कम, हड्डियों को देते हैं मजबूती

04 हरी पत्तेदार सब्जियां: हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से आपको भरपूर पोषण मिलेगा. इनमें विटामिन…

कैल्शियम की पूर्ति के लिए मछली नहीं तो क्या खाएं? शरीर के लिए है बेहद जरूरी, डाइटिशियन से जानें 5 शाकाहारी फूड

हाइलाइट्स शरीर में कैल्शियम की पूर्ति के लिए एक्सपर्ट दूध पीने या मछली खाने की सलाह…

नई दिल्ली: Calcium Good Source: दूध के अलावा, कई शाकाहारी चीज़ें भी कैल्शियम का अच्छा स्रोत…

05 अंजीर: रोहित यादव बताते हैं कि, अंजीर फाइबर से भरपूर होते हैं. इनमें कई खनिज…

अनूप पासवान/कोरबाः छत्तीसगढ़ के कोरबा जिले आयुर्वेद चिकित्सा परामर्श एवं उपचार के लिए निशुल्क कैंप का…

हाइलाइट्स शरीर में विटामिन डी नहीं होगा तो कितना भी कैल्शियम हो जाए आपके शरीर में…

जानिए क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे. खास बातें ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी से जुड़ी बीमारी है.…