कोलेस्ट्रॉल के लिए बेहद चमत्कारी है यह लाल चीज, LDL धड़ाम से गिरेगा नीचे, दिल होगा बाग-बाग

हाइलाइट्स सेब में पाए जाने वाले पॉलीफेनॉल्स कंपाउंड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं. सेब को कोलेस्ट्रॉल…

रोज सुबह उठकर करें सिर्फ एक काम, 40% तक घट जाएगा कोलेस्ट्रॉल, कब्ज से भी मिलेगा छुटकारा

हाइलाइट्स रोज एक सेब भी खाएंगे, तो सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं. सेब को…