देर से नाश्ता करना आज ही बंद कर दें, एक्सपर्ट ने बताया जागने के 2 घंटे के भीतर खाने का महत्व

क्या आप उन लोगों में से हैं जो जल्दी में नाश्ता करना भूल जाते हैं या…

Weightloss Tips: भूलकर भी सुबह न करें ये गलतियां, नहीं तो बढ़ जाएगा पेट, ऐसे करें तोंद को अंदर

मोटापा की समास्या काफी बढ़ती जा रही है, आजकल ऐसी कई चीजें जो आपके वजन घटने…

Health Tips: क्या हाई फाइबर वाला नाश्ता पेट फूलने का कारण बन सकता है? एक्सपर्ट से जानें

फाइबर स्वस्थ आहार का एक प्रमुख अंग है, जो पाचन, वजन प्रबंधन और सभी कल्याण के…

Health Tips: क्या सचमुच उपवास रखने से गट हेल्थ में सुधार होता है? एक्सपर्ट से जानें

उपवास आप सभी लोग जरुर रखते होगे लेकिन कभी सोचा नहीं होगा की व्रत रखने से…

Heart Health: पुरुषों और महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण कैसे अलग हैं?

एक अध्ययन के अनुसार, पसीना, मतली, चक्कर आना और असामान्य थकान सामान्य दिल के दौरे के…

आप भी हैं कब्ज से परेशान? तो इन फलों का करें सेवन, तुरंत होगा यह फायदा

सत्यम कुमार/भागलपुर. ठंड आने पर कब्ज की समस्या बढ़ जाती है, जिससे व्यक्तियों को विभिन्न स्वास्थ्य…

नॉन-स्टिक बर्तनों से हो जाएं दूर, इन बीमारियों को देता है दावत! लापरवाही ले सकती है जान

आज कल के मॉडर्न ज़माने में नॉनस्टिक बर्तन का चलन है. अधिकतर घरों के किचन में…