शरीर का ढांचा बिगाड़ देगी इस विटामिन की कमी, इम्युनिटी भी हो सकती खत्म, इन चीजों का करें सेवन, हड्डियों में आ जाएगी जान

How to Prevent from Vitamin B12: दिन भर थकान और कमजोरी विटामिन बी 12 की कमी…

लुंज-पुंज नसों में नई जान भर देते हैं ये 5 फूड, ताकत मारने लगती है उफान, डाइट में आज से ही करें शामिल

05 5. फोर्टिफाइड सेरल्स-हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक फोर्टिफाइड सेरल्स में एडेड विटामिन मौजूद होता है.…

दिमाग को हिलाकर रख देती है विटामिन बी 12 की कमी, नसें भी होने लगती है लुंज-पुंज, 7 लक्षणों से बिगड़ जाएगा मामला

हाइलाइट्स एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 70 प्रतिशत लोग विटामिन बी 12 की…