ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:योग की शुरुआत में करीब 15 मिनट के लिए सूर्यनमस्कर किया जाता है. इसे…
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पाचन तंत्र को मजबूत करेंगे ये 3 योगासन, एसिडिटी से भी दिलाएंगे छुटकारा
ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश. गलत लाइफस्टाइल और खान-पान से लोगों की सेहत पर खराब प्रभाव पड़ता है, जिसकी…
गजब के फायदेमंद हैं ये तीन योगासन, घुटनों के दर्द को कर देते हैं जड़ से खत्म
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कमर दर्द के लिए रामबाण हैं ये 3 आसन, स्किन भी रखे हेल्दी, कई और बीमारियों से भी दिलाए राहत!
ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश: ऋषिकेश एक पावन तीर्थ स्थल है, जो देश-विदेश में योग कैपिटल के नाम से…
स्ट्रेस और एंग्जाइटी से हैं परेशान? तो ये 4 योगासन दिलाएंगे आराम, इन जरूरी बातों का रखें लें ध्यान
ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश: उत्तराखंड में स्थित ऋषिकेश एक पावन तीर्थ स्थल है. हर साल हजारों की संख्या…
डेंगू और वायरल बुखार से कमजोरहो गया आपका शरीर, ये 4 योगासन बढ़ाएंगे इम्युनिटी
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: इन दिनों डेंगू और वायरल फीवर बढ़ता ही जा रहा है. हर साल डेंगू…
राफ्टिंग के शौकीनों को करना होगा इंतजार, शासन से नहीं मिली अनुमति, जानें कारण
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश : योग नगरी ऋषिकेश अपनी सुंदरता के लिए काफी मशहूर है. एडवेंचर लवर्स…