ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. सूर्य नमस्कार एक प्राचीन योगाभ्यास है, जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को…
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इन 3 योगासनों से मिलेगी माइग्रेन से मुक्ति, शरीर को होते हैं और भी फायदे
रिपोर्ट- ईशा बिरोरियाऋषिकेश. आज की भागमभाग जिंदगी और तनाव के कारण माइग्रेन की समस्या बढ़ रही…
स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से हैं परेशान, तो इन 3 योगासन से जल्द मिलेगी राहत!
रिपोर्ट- ईशा बिरोरियाऋषिकेश. इन दिनों पीठ औऱ गर्दन का दर्द आम समस्या हो गयी है. इसकी…
PHOTOS : क्या आप जानते हैं ऋषिकेश का असली नाम और कैसे बसा, रोचक है कहानी
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पेट में जमी चर्बी और मोटापा को तेजी से करना चाहते हैं कम, तो करें ये योगासन
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश.गलत लाइफस्टाइल और खानपान से लोगों की सेहत पर खराब प्रभाव पड़ता है, जिसकी…
सूर्य नमस्कार के हर आसन के हैं अलग फायदे, बीमारियां करे दूर और शरीर फिट
योगा ट्रेनर गोकुल बिष्ट बताते हैं कि योग हमें स्वस्थ रखता है. जो व्यक्ति प्रतिदिन योग…
आलस भरी सर्दियों में एक्टिव रखेगा योग, जानें कौन से हैं वो योगासन?
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. योग की शुरुआत में करीब 15 मिनट के लिए सूर्य नमस्कार किया जाता…
कब्ज से हैं परेशान…? तो योग से मिलेगा आराम, अपनाएं ये 3 आसान, जीवन होगा आसान
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश: हमारी गलत लाइफस्टाइल के कारण हमे कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता…
Yoga Tips: हार्ट की समस्या को देनी है मात…अपनाएं ये योगासन, स्वस्थ रहेगा आपका दिल
ईशा बिरोरिया/ऋषिकेश: इन दिनों छोटी आयु के बच्चों में भी हार्ट अटैक और अन्य बड़ी बीमारियां…
गजब के फायदेमंद हैं ये तीन योगासन, इन्हें करने से कभी नहीं होगी फैटी लिवर की समस्या
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:लिवर हमारे शरीर का एक बड़ा अंग है. ये खाना पचाने और हमारे शरीर…