ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश. सूर्य नमस्कार एक प्राचीन योगाभ्यास है, जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को…
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स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द से हैं परेशान, तो इन 3 योगासन से जल्द मिलेगी राहत!
रिपोर्ट- ईशा बिरोरियाऋषिकेश. इन दिनों पीठ औऱ गर्दन का दर्द आम समस्या हो गयी है. इसकी…
अगर रोजाना करते हैं ये योगासन तो कभी नहीं होगी हार्ट अटैक से मौत | Yoga excercises for healthy heart yogasan tips for heart in hindi | Patrika News
Yoga for Heart tips: हार्ट अटैक से मौत दुनिया में मृत्यु के बड़े कारणों में से…
योग से जीवन होगा निरोग…शाजापुर की पुलिस ग्राउंड में दी जा रही योग ट्रेनिंग
शाजापुर /मोहित भावसार. भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन चुका…
सभी एक्सरसाइज पर भारी है यह एक योगासन, इसे करने के बाद कुछ और करने की जरूरत नहीं, जानिए तरीका
ईशा बिरोरिया/ ऋषिकेश:योग की शुरुआत में करीब 15 मिनट के लिए सूर्यनमस्कर किया जाता है. इसे…
गंडक की लहरों पर 12 साल से 1 घंटे योग कर रहे लक्ष्मण, देखें यह VIDEO
राजकुमार सिंह/वैशाली. कहते हैं कि करें योग, रहें निरोग. जी हां! घर से लेकर पार्क तक…
Yoga Session: सर्वांग पुष्टि और सूर्य नमस्कार आसन से करें दिन की शुरुआत, बॉडी होगी स्ट्रॉन्ग, तेजी से पिघलेगी चर्बी
हाइलाइट्स योग का नियमित अभ्यास करने से आप लंबे समय तक निरोगी जिंदगी का आनंद ले…