रात को सोने से पहले न करें यह गलती, वरना बार-बार भागेंगे टॉयलेट, नींद का बज जाएगा बैंड

हाइलाइट्स रात के वक्त ज्यादा फ्लूड लेने से फ्रीक्वेंट यूरिनेशन की समस्या हो सकती है. डायबिटीज…

सिर्फ नहाने से पहले ही नहीं इस समय पानी पीना भी बन जाता है अमृत, जानें कब पीना पीना सेहत के लिए फायदेमंद है

पानी पीने का सही तरीका पता होना बहुत जरूरी है. Pani Peene Ka Sahi Tareeka: पानी…

कितना पानी पीएं? कब पीएं? खाने से पहले या बाद में? दिमाग में क्यों है इतनी गुत्थमगुत्थी, सारी चीज जान लीजिए एक साथ

How Much Water to Drink a Day: जल ही जीवन है. जल बिन सब सून. लेकिन…

ये एक काम करने से नहीं होगा सेहत पर कैफीन का बुरा असर, चाय कॉफी पीने से पहले एक गिलास पानी के गजब फायदे

Right Way To Drink Tea: सुबह की चाय या कॉफी से पहले एक गिलास पानी पीना…