Mahashivratri vrat: व्रत में खा लीं ये 5 चीजें तो शरीर बन जाएगा पॉवरहाउस, दौड़-दौड़कर करेंगे काम, दिन भर रहेंगे एक्टिव

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व्रत के दिन कोशिश करें कि आपकी थाली में 3 फल जरूर हों. दूसरा फल आप सेब चुन सकते हैं. जबकि तीसरा फल कोई भी मौसमी फल चुन लें, चाहे अनार, संतरा, बेर, अमरूद या अनार. सेब भी ऊर्जा का भंडार है, कार्बोहाइड्रेट सहित कई चीजें इसमें होती हैं.