Dragon Fruit Benefits: ड्रैगन फ्रूट को डायबिटीज के मरीजों के लिए लाभकारी फल माना जाता है.
Dragon Fruit Benefits in Hindi: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. और आज हम आपको एक ऐसे ही फल के बारे में बता रहे हैं जिसे सेहत से भरपूर माना जाता है. हम बात कर रहे हैं ड्रैगन फ्रूट की, ड्रैगन फ्रूट में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन्स की मात्रा भरपूर होती है. ड्रैगन फ्रूट में पॉलीफेनोल्स, कैरोटीनॉयड और बीटासायनिन जैसे प्लांट कंपाउंड होते हैं. ड्रैगन फ्रूट में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन और बीटालेन होते हैं. तो चलिए जानते हैं ड्रैगन फ्रूट खाने से होने वाले फायदे.