सर्दियों में शराब पीने से दूर हो सकती है सर्दी-खांसी? क्या ऐसा वाकई संभव, डॉक्टर से जानें सच

Does Rum Reduce Cough: अक्सर आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा कि सर्दियों में रम या ब्रांडी पीने से सर्दी-जुकाम और खांसी ठीक हो सकती है. तमाम लोग घरेलू नुस्खे के रूप में ऐसा करके भी देखते हैं. हालांकि एल्कोहल को सेहत के लिए किसी भी मात्रा में अच्छा नहीं माना जाता है. ऐसे में सवाल है कि क्या वाकई सर्दियों में रम और ब्रांडी पीने से कोई फायदा हो सकता है. यह सवाल अधिकतर लोगों के दिमाग में घूमता रहता है और वे सच्चाई जानने की कोशिश करते रहते हैं. चलिए आज डॉक्टर से जानते हैं कि सर्दी-खांसी से जूझ रहे लोगों को ऐसा करना चाहिए या नहीं. इससे क्या फायदा-नुकसान हो सकता है.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रीवेंटिव हेल्थ डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत के अनुसार ठंड के मौसम में तापमान कम हो जाता है और सर्दी-खांसी जैसे वायरल इंफेक्शन का कहर बढ़ जाता है. इससे बचने के लिए कई तरह की दवाएं दी जाती हैं, लेकिन अधिकतर मामलों में ये परेशानियों एक सप्ताह में ठीक हो जाती हैं. कभी भी डॉक्टर सर्दी-जुकाम या खांसी ठीक करने के लिए किसी भी तरह की शराब पीने की सलाह नहीं देते हैं. ब्रांडी और रम को भले ही इन परेशानियों से राहत दिलाने में कारगर हों, लेकिन यह मेडिकली प्रूव्ड नहीं है. सर्दी से बचने के लिए शराब का सेवन घरेलू नुस्खा माना जा सकता है, लेकिन लोगों को इससे बचने की जरूरत है. सर्दी से बचने के लिए लोग घरेलू नुस्खे के तौर पर अदरक और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं. गर्म फूड्स से भी राहत मिल सकती है.

डॉ. सोनिया रावत कहती हैं कि सर्दी-जुकाम और खांसी से बचने के लिए लोग अपनी डाइट में नींबू और अदरक को जरूर शामिल कर लें. अदरक आपको इन परेशानियों से इंस्टेंट राहत दिला सकता है. शहद का सेवन करना भी फायदेमंद होता है. आप अगर खाने-पीने में कुछ सावधानियां बरतें, तो सर्दी जुकाम से आसानी से बचाव कर सकते हैं. अगर परेशानी ज्यादा हो रही हो तो डॉक्टर से मिलकर दवा लेनी चाहिए. सर्दी में लोगों को प्रॉपर गर्म कपड़े पहनने चाहिए और खाने-पीने में सावधानी बरतनी चाहिए. किसी भी तरह की लापरवाही करने से सर्दी लग सकती है. इससे बचने की कोशिश करनी चाहिए.

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