नई दिल्लीPublished: Dec 18, 2021 04:19:11 pm
लिवर के सही ढंग से कार्य करने तथा उसे मजबूत बनाए रखने के लिए रेड मीट जैसे पोर्क, बीफ, वेनिसन, लैंब, मटन आदि के सेवन से बचना चाहिए। रेड मीट के अधिक सेवन से आपको नॉनएल्कोहलिक फैटी लिवर जैसी बीमारी का खतरा हो सकता है।
How To Make Your Liver Healthy And Strong
नई दिल्ली। लिवर यानी यकृत शरीर का वह महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के साथ ही पित्त बनाने, खनिज, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट को स्टोर करने और शरीर को संक्रमण से बचाने आदि कार्य करता है। शरीर के किसी भी अंग के खराब होने या ठीक से काम ना करने पर उसका खामियाजा पूरे शरीर को भुगतना पड़ता है। उसी प्रकार लिवर के खराब होने पर भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना पड़ सकता है। वैसे तो खानपान में लापरवाही और अस्त व्यस्त जीवनशैली लिवर के खराब होने के मुख्य कारणों में से एक हैं। परंतु कुछ अन्य कारणों की वजह से भी लिवर संबंधी बीमारियां हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं लिवर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आसान तरीकों के बारे में…