पोषक तत्वों का खजाना है ये पानी, फायदे कर देंगे हैरान, बन सकता है आपका हेल्थ सीक्रेट

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पोषक तत्वों का खजाना: नारियल के पानी में कई तरह के मिनरल्स मौजूद रहते हैं. वहीं इसे कार्बोहाइड्रेट, शुगर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉसफोरस और पोटैशियम का बेस्ट सोर्स माना जाता है. वहीं इसमें फैट की मात्रा काफी कम होती है. ऐसे में कोकोनट वॉटर को आप अपनी सेहत का राज बना सकते हैं. (Canva)