टीवी देख घर पर शुरू किया योगाभ्यास, अब योग सिखाने विदेश जाएंगी सुषमा

ओम प्रकाश निरंजन/कोडरमा. छोटे-छोटे कदमों से सफलता की बड़ी सीढ़ी तक पहुंचने वाली कहावत कोडरमा की सुषमा सुमन पर सच साबित हुई है. 20 वर्ष पहले अपनी एक छोटी सी समस्या को लेकर उन्होंने टीवी चैनल के माध्यम से योग करना शुरू किया था. तब से वह नियमित तौर पर कोडरमा जिले के अलावा झारखंड के विभिन्न जिलों में योग शिविर का आयोजन और योग का प्रचार प्रसार कर रही हैं. योग के क्षेत्र में आज उनकी ख्याति इतनी बढ़ गई है कि अब विदेश में उन्हें योग शिविर आयोजित करने का अवसर मिला है.

लोकल 18 से विशेष बातचीत में झूमरी तिलैया निवासी योग प्रशिक्षिका सुषमा सुमन ने बताया कि पहली बार उन्हें भारत से बाहर विदेशी धरती पर लोगों को योग का प्रशिक्षण देने के लिए आमंत्रित किया गया है. नेपाल के काठमांडू में 16 और 17 मार्च को आयोजित होने वाले निरंकारी संत समागम में योग शिविर में मुख्य योग प्रशिक्षिका के रूप शामिल होंगी. उन्होंने बताया कि इस दौरान मुख्य रूप से लोगों को तनाव मुक्त रखने के लिए, डायबिटीज से बचाव को लेकर, ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने समेत अन्य प्राणायाम और आसान का अभ्यास कराया जाएगा.

कोल्ड कफ की समस्या के बाद अपनाया था योग
सुषमा सुमन ने बताया कि 2004 के दिसंबर में उन्हें कोल्ड कफ की समस्या थी. इस समस्या को लेकर जब उन्होंने चिकित्सक से परामर्श लिया तो उन्हें ऑपरेशन कराने की सलाह दी गई. इसके बाद वह काफी चिंतित रहने लगी थी. इसी दौरान टीवी पर स्वामी रामदेव जी महाराज के योग के महत्व पर आयोजित कार्यक्रम देखकर उन्होंने योग का अभ्यास शुरू किया. इसके बाद 15 दिनों में उन्हें समस्या में राहत महसूस हुई. जिसके बाद नियमित योग से 2 महीने में उनकी समस्या पूरी तरह से ठीक हो गई. तब से वह विभिन्न इलाकों में नि:शुल्क योग शिविर लगाने और आयुर्वेद के प्रचार प्रसार में जुटी हुई हैं.

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