निखिल स्वामी/बीकानेर. इन दिन सीजन के अनुसार फल बाजार में आ रहे हैं. सर्दी आने के साथ ही नए नए फल बाजार में आ रहे है. ऐसे में यह फल अपने आप में काफी फायदेमंद है. हम बात कर रहे है स्ट्रॉबेरी फल की. स्ट्रॉबेरी को लोग उसके रंग, डिजाइन और स्वाद से काफी पसंद करते है. यह लाल रंग, दिल के आकार की और खट्टे मीठे स्वाद की वजह से बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक इस फल को काफी पसंद करते है. इस स्ट्रॉबेरी को लोग शेक और कई अन्य चीजों में भी उपयोग में लेते हैं.
दुकानदार नरेश पंजाबी ने बताया कि स्ट्रॉबेरी का सीजन सर्दी में आता है. इसका सीजन मार्च तक रहता है. इसको लोग शेक बनाकर भी पीते है. यह बाजार में 100 रुपए की 250 ग्राम आती है. ऐसे में यह बाजार में 400 रुपए किलो बेची जा रही है. यह हिमाचल प्रदेश और जम्मू-कश्मीर से आता है.
कई बीमारियों में फायदेमंद
आयुर्वेदिक डॉक्टर निधि मिश्रा का कहना है कि इस स्ट्रॉबेरी को खाने से कई तरह के फायदे होते है. इस फल को खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है और इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है. यह हार्ट अटैक होने से बचाता है. साथ ही डायबिटीज को कंट्रोल करता है. इसमें फाइबर की मात्रा बहुत होती है, ऐसे में कब्ज से भी राहत देता है. इस फल में हाई एंटीऑक्सीडेंट होते है जो कैंसर से बचाव करते है. यह स्किन को हेल्थी और झुरिया से बचाता है. इसके अलावा यह वजन घटाने के काम आता है और गर्भवती महिलाओं के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इस स्ट्रॉबेरी को खाने से शरीर में खून बढ़ता है. बच्चों को काफी स्वाद लगती है.
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FIRST PUBLISHED : November 17, 2023, 18:07 IST