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सेब: विटामिन ए, बी, सी, ई का मुख्य स्रोत है. वजन और कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है, तो शुगर और अस्थमा वाले मरीज के लिए फायदेमंद है. एक सेब, डॉक्टर को रखे दूर… कहावत तो सुनी ही होगी.
इन 5 चीजों बिना अधूरा है छठी मैया का डाला, सेहत के लिए भी फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानें