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बॉडी का बेस्ट एनर्जी बूस्टर: एवोकाडो में विटामिन बी, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2 और विटामिन बी 3 भरपूर मात्रा में मौजूद रहता है. ऐसे में एवोकाडो का सेवन शरीर के लिए एनर्जी बूस्टर साबित होता है. वहीं एवोकाडो में पाए जाने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व कोलेस्ट्रोल कंट्रोल करने में भी सहायक होता है. (Image-Canva)