जयपुरPublished: Nov 16, 2023 01:33:04 pm
बालों और त्वचा की सेहत के लिए विटामिन अहम भूमिका निभाते हैं। लेकिन यदि आप विटामिन की स्टडी करके इन्हें बालों में अप्लाई करेंगे, तो ज्यादा फायदा होगा। आइए जानते हैं उस विटामिन के बारे में, जो बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, इसमें मौजूद तत्व बालों की विभिन्न तरह की समस्याओं को खत्म कर देते हैं और इसका असर भी पहले दिन से दिखना शुरू हो जाता है।
बालों के लिए वरदान है ये विटामिन, पहले दिन से ही दिखने लगेगा असर
हम बात कर रहे हैं नियासिनमाइड की। यह त्वचा के साथ—साथ बालों की सेहत भी सुधारता है। यह हेयर सीरम और शैम्पू जैसे हेयर प्रोडक्ट में प्रमुखता से पाया जाता है। यह विटामिन B3 का एक रूप है, जो एक आवश्यक पोषक तत्व है। B3 की कमी से त्वचा, गुर्दे और मस्तिष्क के विकार हो सकते हैं। नियासिनमाइड लेने से बी-3 की कमी को रोकने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं इसके इस्तेमाल से बालों की सेहत किस तरह से सुधरती है।