अधिक स्‍क्रीन टाइम के कारण आंखों में रहती है जलन? इस सिंपल तरीके से Dry Eyes की समस्‍या से पाएं आराम

Home Remedy For Dry Eyes: लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने की वजह से आंखों में जलन और ड्राइनेस की समस्‍या इन दिनों काफी आम है. दरअसल, ऑॅफिस वर्क की डेड लाइन की वजह से लंबे समय तक लोगों को स्‍क्रीन के सामने काम करना होता है जिसकी वजह से आंखो में इरिटेशन शुरू होने लगते  हैं. पलकों को बंद करने या खोलने में असुविधा होने लगती है और आस पास के मसल्‍स टाइट लगते हैं. कुछ देर बाद इनमें जलन भी होने लगती है. तमाम समस्‍याओं को देखते हुए हममें से अधिकतर लोग मेडिकल शॉप से आई ड्रॉप खरीदकर लाते हैं और उनका इस्‍तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि आप सिंपल से ट्रिक्‍स की मदद से इस समस्‍या से आराम पा सकते  हैं. आइए जानते हैं कैसे.

ड्राई आई की समस्‍या से इस तरह पाएं आराम 

योग और मेडिटेशन एक्‍सपर्ट मयूर कार्तिकेय ने अपने सोशल मीडिया पर एक ऐसा ही आसान सा ट्रिक शेयर किया है. मयूर के मुताबिक, आंखों में ड्राइनेस की समस्‍या को दूर करने के लिए आप प्राचीन समय से इस्‍तेमाल में लाए जा रहे एक सिंपल तकनीक को आजमा सकते हैं. ये सिंपल तो है ही, काफी इफेक्टिव भी है.

ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी में सबसे पहले पढ़ें News18 हिंदी| आज की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट, पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी|

Tags: Eyes, Health, Lifestyle